HOTSPOT: Le Manjue, o melhor orgânico do Brasil (não é exagero)

Os primeiros dias pós-Lapinha foram de atenção total à alimentação. Faz todo sentido: em uma semana de restrição calórica intensa (850 calorias/dia), o organismo se transforma em uma esponjinha; fica atento a TUDO o que é ingerido. No geral, tenho conseguido levar uma vida bem saudável. Só escorreguei um dia, porque não sou de ferro (mandei ver uma barra inteira de Milka recheado haha).

Fiquei apenas algumas horas em Joinville e logo segui para São Paulo. Foram cinco dias de eventos e reuniões sem fim. Uma delas foi com a Monique, que cuida da comunicação do spa. Para minha felicidade, ela marcou nosso almoço no LE MANJUE, um dos restaurantes que mais amo na vida. 

Continue lendo...

Detox, equilíbrio e reeducação na LAPINHA // Parte 3

Não poderia deixar de falar sobre o que mais me chamou a atenção na LAPINHA: a área verde gigantesca e o tipo de paisagem que traz paz só de olhar. 

O spa fica em um terreno com horta, pomar, lago e até bosque particular perfeito para trilhas -- os caminhos são bem sinalizados, mas organizados na medida, sem serem perfeitos demais; e com obstáculos naturais que dão sensação de estarmos no meio da selva.

Continue lendo...

Detox, equilíbrio e reeducação na LAPINHA // Parte 2

Terapia+Oriental+Integrada+(TOI)+(3).jpg

Perdi as contas de quantas pessoas me viram nua ou seminua no último mês! Foram tantos spas e procedimentos testados que já nem sinto mais tanta vergonha de me despir diante dos terapeutas haha! De massagem em massagem, o ranking de favoritas só fica mais acirrado. E preciso dizer que duas da LAPINHA estão no topo da lista: a terapia holística da Aquico e a Tai Terapêutica do Wilmar.

Continue lendo...

Detox, equilíbrio e reeducação na LAPINHA // Parte 1

O ano termina com mais um convite irrecusável: seis dias inteiros no spa! Cuidados intensivos de beleza + saúde a um mês da temporada do corpo à mostra? Só um louco pra dizer não. A credibilidade da LAPINHA, destino em questão, pesou, é claro -- são 42 anos de trabalho mega reconhecido pelos melhores profissionais do Brasil. Inclusive meu pai, que é endocrinologista totalmente avesso a métodos de emagrecimento rápido, já direcionou dezenas de pacientes ao lugar. 

Desembarquei em CURITIBA, onde um motorista particular me aguardava. O trajeto da capital paranaense à cidade da histórica da Lapa é rápido: aproximadamente 1h30 de carro. Mesmo com a chegada tumultuada, repleta de consultas e afins, deu tempo de almoçar. As cadeiras não são livres; somos todos acomodados em mesas com identificação. A maioria individual. A minha ficava num cantinho meio escondido, entre a Flávia e o Reinaldo, com uma luz mara para fotos ♥ 

Continue lendo...

Para quem tem couro cabeludo oleoso!

Se você, como eu, faz parte da turma premiada com couro cabeludo extra oleoso, favor considerar a receita a seguir. Primeiro porque a autora, Cris Dios (dona do Laces and Hair), é a maior expert do assunto que conheço. Segundo porque eu testei em casa e adivinha: é ótima! Segundo a Cris, o ideal é aplicar a mistura de 15 em 15 dias para um resultado bacana. Aos ingredientes:

- Suco de um limão
- 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio
- 1 colher de sopa de água
- 2 gotas de óleo essencial de alecrim
- 2 gotas de óleo essencial de capim limão

Misture tudo. Aplique no couro cabeludo, deixe agir por 10 minutos e lave diluindo o shampoo e o condicionador na água.

Se você não curte receitas caseiras e está em São Paulo, recomendo muito marcar horário em uma das quatro unidades do Laces -- tipo a de Moema, que ACABOU de inaugurar! Anota o endereço: Avenida Juriti, 192 ♥